Une séance de sauna suivie d’un bain froid: les établissements de bains froids ont une longue tradition en Suède, car ils sont bénéfiques pour la santé, stimulent la production d’hormones du bonheur, réduisent le stress et améliorent le sommeil.
Les établissements de bains froids ne sont pas pour les frileux. Dans un «kallbadhus», on passe directement du sauna à la mer glacée. La douche écossaise est bénéfique pour la santé: elle stimule la production d’hormones du bonheur, réduit le stress et améliore le sommeil. Il y a une cinquantaine d’établissements de ce type dans tout le pays.
Le plus beau kallbadhus
Les Vikings connaissaient déjà le rituel des bains froids. Eux aussi transpiraient d’abord dans des cabanes, avant de sauter hardiment dans la mer froide. Les premiers établissements de bains froids «modernes» ont été construits au XIXe siècle. L’établissement de bains de Varberg est considéré comme l’un des plus beaux de Suède. Il s’agit d’un palais mauresque orné de tours à bulbe et de fenêtres d’inspiration orientale.
Établissements de bains froids modernes
Il y a environ 150 ans, la culture des bains froids s’est établie dans la société suédoise pour perdurer jusqu’à aujourd’hui. C’est ainsi que de nouveaux établissements de bains publics voient le jour dans tout le pays. Comme par exemple l’établissement de bains de la ville côtière de Karlshamn, au sud de la Suède, inauguré en 2015. Le bâtiment cubique a été conçu par le célèbre bureau d’architectes «White Arkitekter». Il se fond dans l’environnement des rochers, des falaises et de l’eau, réinterprétant les éléments fonctionnels des établissements de bains classiques.
Un «radeau» de bains froids
On trouve également des établissements de bains froids au bord de lacs ou, comme l’Arctic Bath, sur un fleuve. Plus exactement, sur le fleuve Luleälv. Le bâtiment circulaire n’est pas construit sur pilotis, il flotte sur l’eau. En hiver, le lac gèle. La structure rappelle alors l’époque où l’on transportait ici de grandes quantités de bois par flottage.
Le plus beau sauna de Suède
Le fait que le sauna Dyrön ait été déjà désigné meilleur sauna de toute la Suède à plusieurs reprises est notamment dû à sa situation privilégiée: le sauna est situé sur la langue de terre méridionale de Dyrön, à seulement dix mètres de la mer, offrant une vue magnifique sur cette dernière et les rochers.
Haut lieu de baignade
Trois établissements de bains froids font d’Helsinborg un haut lieu de baignade. Ces trois établissements (Pålsjöbaden, Kallis et Rååbaden) sont construits sur pilotis et disposent d’un sauna, de vestiaires, d’une terrasse et d’échelles permettant d’entrer dans l’eau froide.
Photo de couverture: Anna Hållams/imagebank.sweden.se