Lorsque le coureur de trail Erik Ahlström a commencé il y a sept ans à ramasser en faisant son jogging les déchets que d’autres avaient négligemment jetés, il a lancé un sport tendance que des millions de personnes pratiquent chaque jour dans le monde entier: le plogging. Il s’agit d’une pratique sportive qui allie entraînement à la course à pied et protection de l’environnement.
Lorsqu’Erik Ahlström vivait dans la station de ski d’Åre, il ramassait les déchets des amateurs de sports d’hiver en emmenant son fils à l’école. Quand il a déménagé à Stockholm en 2016, il trouvait régulièrement dans la nature, sur ses parcours de jogging, des déchets qu’il ramassait pour les éliminer. C’est ainsi qu’il a inventé le plogga, un mot-valise issu de la contraction de plocka och jogga («ramasser et faire du jogging» en suédois).
La chasse aux déchets comme une chasse au trésor
Le coureur de trail enthousiaste a été rapidement rejoint par d’autres passionnés de fitness et d’environnement, qui sont allés avec lui à la «chasse aux déchets» et y ont toujours pris beaucoup de plaisir, car pour nombre d’entre eux, c’était presque devenu une sorte de chasse au trésor. Après qu’une équipe de télévision allemande a parlé d’Erik Ahlström et du plogging, le sport est devenu viral. Non seulement en Europe, mais aussi aux États-Unis, en Amérique du Sud, en Australie, etc. Aujourd’hui, le plogging est toujours un sport tendance en forte expansion: selon Wikipédia, environ deux à trois millions de personnes pratiquent le plogging chaque jour dans plus de 100 pays.
Entraînement à la course à pied et protection de l’environnement
Le plogging n’est pas seulement le type de jogging le plus «écolo», mais aussi un programme de fitness supplémentaire. Lorsqu’on se baisse, le tronc et le haut du corps sont également sollicités et l’alourdissement du sac de déchets permet de brûler des calories supplémentaires. Alors qu’une demi-heure de jogging brûle environ 270 calories, le plogging en brûle 330. À cela s’ajoute le sentiment inestimable de faire quelque chose de bien pour l’environnement.
Le plogging est addictif
Le fait que son idée de fitness pour un environnement propre soit devenue une tendance dans le monde entier réjouit le fondateur Erik Ahlström, qui continue de plogger activement et de transmettre son enthousiasme à d’autres. «Les enfants aiment particulièrement le plogging, car il ne s’agit pas seulement de savoir qui est le plus rapide, mais aussi quels déchets sont les plus précieux pour le recyclage.» Mais Erik Ahlström met aussi en garde: «Le plogging est addictif. Quand on voit des déchets, on ne peut s’empêcher de les ramasser.»
Si l’on souhaite se mettre au plogging, il suffit de réunir un groupe de personnes partageant les mêmes idées et de se lancer, sans oublier toutefois de se munir de gants et d’un sac poubelle. Ou de rejoindre le groupe Facebook mondial «Plogging World»: «Il y a peut-être déjà des ploggeurs près de chez toi», explique Erik Ahlström. Sur le site officiel du plogging, il y a toujours des compétitions passionnantes où l’on peut s’affronter à l’occasion de défis.
P.-S. – Si tu n’aimes pas le jogging, essaie le pliking (Picking up litter while bIKING and hIKING)
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